или Зарегистрироваться
Спорт
202
0
15 Января 2008

Каратэ-кобудо - полезный сплав в воспитании бойца

Подробности единоборства в новом калининградском журнале "Люди в движении"

Формат построения тренировок по каратэ и кобудо стандартен. После общего построения и вводной части проходят разминка , «доминка» в качестве упражнений на гибкость, дополнительного разогрева суставов, общеразвивающих упражнений на координацию; основная часть, в рамках которой изучается техника и тактика боя; этап ОФП и СФП; заминка, направленная на возвращение организма в состояние спокойствия.

Практика каратэ и кобудо в современном видении обязательно строится на постоянной смене темпа, дабы чередовать нагрузки и переключать внимание. Ведь основная часть занимающихся – дети и подростки.

Подробности читайте в первом номере "Люди в движении".

поделиться
теги
Правила комментирования

Правила комментирования

Редакция портала "Страна Калининград" оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие правила сайта и законодательство РФ, а также ограничивать доступ к комментированию статей любым посетителям сайта. Аккаунты пользователей, систематически допускающих подобные нарушения, будут удаляться без возможности восстановления. Для разрешения спорных вопросов можно обращаться по электронной почте rec@strana39.ru.

В комментариях на сайте "strana39.ru" запрещены:

1. Нецензурная брань (в том числе и завуалированная, с использованием звездочек, точек и других знаков).
2. Высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, а также ссылки на подобные материалы.
3. Призывы к осуществлению террористической деятельности или оправдание терроризма, а также ссылки на подобные материалы.
4. Пропаганда порнографии, культа насилия и жестокости, а также ссылки на подобные материалы.
5. Размещение сведений о способах, методах разработки, изготовления и использования, местах приобретения наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, пропаганда каких-либо преимуществ использования отдельных наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов и прекурсоров.
6. Оскорбления или угрозы в адрес редакции или авторов материалов.
7. Оскорбления или угрозы в адрес других граждан, в том числе – пользователей сайта "Strana39.ru".
8. Размещение информации рекламного характера или спама.

comments powered by Disqus
конкурс 05 Сентября 2017

С новой жизнью!

830
опрос 28 Сентября 2017

В продажу поступили билеты на ЧМ-2018 по футболу. Самый дешевый - 1280 рублей, самый дорогой - 66 тысяч. Вы будете их покупать?

95