По словам доктора медицинских наук, профессора кафедры неврологии Российского медицинского университета Марины Путилиной, боли в спине и суставах – одна из наиболее распространенных жалоб среди пациентов клиник. Не менее 80% населения по крайней мере раз в жизни испытывают поясничную боль, а периодически повторяющимися болями в спине страдают свыше 60% людей.
У тех, кто преодолел 70-летний рубеж, суставные болезни имеются в 9 случаях из 10. Вывод из этой неутешительной статистики напрашивается сам собой: заболевания опорно-двигательного аппарата – серьезная проблема, требующая серьезных решений. Какова бы ни была причина болей в спине – остеохондроз, сколиоз, люмбаго, межпозвонковая грыжа и т. д., – первыми на ее появление автоматически откликаются мышцы. Их задача – создать идеальные условия покоя вокруг пораженного участка тела, как бы «заморозить», обездвижить зоны вокруг эпицентра боли. Так возникает мышечный спазм, который, с одной стороны, оберегает больное место, но с другой, как ни парадоксально, сам становится источником дополнительной боли. Таким образом, круг замыкается: боль рождает спазм, а тот – еще большую боль и т. д. до бесконечности. Первостепенная задача врача состоит именно в том, чтобы разорвать порочный круг болевого синдрома.
– И здесь на помощь приходит кинезитерапия – лечение движением, – уверен Евгений Этин, руководитель центра Бубновского, главный специалист по кинезитерапии. – Первым делом снимаем мышечный спазм. В этом нам помогают современные тренажеры. Находим удобное положение, при помощи тренажера задаем нужную траекторию движения и мягко, постепенно начинаем растягивать и сокращать спазмированные мышцы. Включается функция мышечного насоса, разогревается мышца, налаживается кровообращение, микроциркуляция, запускается дренаж в проблемной зоне. Регулярные постепенные занятия позволяют снять мышечный спазм. Теперь свободен путь к скелетной мускулатуре позвоночника, при активизации которой возможна корректировка механических изменений в позвоночном сегменте.
При выполнении всех упражнений очень важен режим декомпрессии: когда позвоночник разгружен и растянут, тогда позвонки, позвоночные сегменты сами выстраиваются естественным образом и фиксируются тренированными мышцами. Мышцы натягивают связки, при помощи которых они крепятся, – образуется мышечный корсет. Параллельно улучшаются обменные процессы в зоне болевого синдрома, вместе с кровью поступают питательные вещества и выводятся продукты распада.
Благодаря правильным лечебным движениям удается разорвать порочный круг болевого синдрома. Теперь важна профилактика. Необходимо поддерживать мышцы в тонусе. Пациент, который прошел два-три курса в нашем центре, получает необходимые знания, рекомендации и может в дальнейшем заниматься самостоятельно.
Адреса центров в Калининграде:
- ул. К. Маркса, 18, тел. 93-03-03;
- пр-т Калинина, 39 А, тел. 64-34-14;
- ул. Партизана Железняка, 3, тел. 98-33-55.
