или Зарегистрироваться
Здоровье
1003
0
07 Марта 2013

Кремы и лосьоны по расписанию

Чтобы кожа была гладкой и ровной, косметологи советуют изучить ее биоритмы

Оказывается, по часам живем не только мы, но и наша кожа. Хотите получать прекрасный результат от косметических процедур и выглядеть на все сто? Узнайте, какой режим у вашей кожи.

Утро: бодрость и зарядка

Утром, как и весь организм, наша кожа просыпается.

С 5 до 7 утра усиливается ее защита – естественный барьер от влияния окружающей среды.

– В это время лучше не наносить маски, потому что впитывание будет минимальным, – говорит врач- косметолог Марина Печенина. – Главная задача – разбудить, взбодрить кожу. Подойдет контрастный душ, умывание прохладной водой. Нельзя протирать лицо кубиками льда (излюбленная процедура многих женщин) – это может спровоцировать расширение капилляров, появление сосудистых звездочек. С такой проблемой ко мне обращается до десяти калининградок в неделю.

Умойте лицо очищающим гелем (он освободит кожу от остатков жира и ночного крема), сделайте небольшую зарядку для лица: быстро поморгайте, надуйте щеки несколько раз, вытяните губы в трубочку. Не трите глаза, желая скорее проснуться, – это добавит лишних морщин.

С 8 до 10 утра давление повышается, стенки сосудов сужаются. Чашка кофе и курение усугубят эти не самые неблагоприятные для кожи процессы. А вот нанести макияж – в самый раз, – продолжает косметолог.

День: витамины и отдых

С 10 до 12 часов: активизируются сальные железы – виновники жирного блеска. В этот момент помогут средства с матирующим эффектом или крем с регуляцией работы сальных желез. Также можно припудрить Т-зону.

С 12 до 17 часов постепенно кожа будто бы увядает. Давление падает, а красота и упругость словно куда-то испаряются, наиболее отчетливо заметны морщины.

– Помогите коже справиться с этим: пусть ваш обед будет богат витаминами и минералами. Например, съешьте грейпфрут, – советует Марина Печенина. – Самый идеальный вариант – дневной сон. Но это недоступная для большинства привилегия. Поэтому во время обеденного перерыва прогуляйтесь на свежем воздухе (30 мин. – 1 час), пусть кожа дышит, а не подвергается воздействию душного офиса и излучения монитора.

Вечер: очищение и релакс

С 17 до 20 часов – возрождение: ваше лицо вновь засияет. По словам специалиста, это отличное время для чистки, массажа, масок, уколов красоты и других косметологических процедур.

С 20 до 22 часов – подготовка ко сну: кожа «сбрасывает» защиту, хорошо очищается от загрязнений. Скрабы и пилинги в это время будут восприняты на ура. Нанесите ночной крем. Делать это надо минимум за час до сна, а лучше за три. Иначе это чревато задержкой жидкости в организме: в результате вы проснетесь с новыми морщинами, отечностью и мешками под глазами.

После 22 часов время релакса для глаз и кожи вокруг них: приложить смоченные в прохладном лосьоне диски и 10–15 минут полежите. Позже кожа заснет – поры закроются, и все средства будут малоэффективны.

– Спите на качественном белье, лучший выбор – натуральные ткани (лен, хлопок). Оптимальная поза для сна – на спине. Это предотвратит сминание кожи и преждевременное появление морщин, – советует косметолог.

 

 

Мед-аудио.jpg

Лайка.jpg

Дентал.jpg  20-Semeinaia-stomatologia-14.jpg

поделиться
теги
Правила комментирования

Правила комментирования

Редакция портала "Страна Калининград" оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие правила сайта и законодательство РФ, а также ограничивать доступ к комментированию статей любым посетителям сайта. Аккаунты пользователей, систематически допускающих подобные нарушения, будут удаляться без возможности восстановления. Для разрешения спорных вопросов можно обращаться по электронной почте rec@strana39.ru.

В комментариях на сайте "strana39.ru" запрещены:

1. Нецензурная брань (в том числе и завуалированная, с использованием звездочек, точек и других знаков).
2. Высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, а также ссылки на подобные материалы.
3. Призывы к осуществлению террористической деятельности или оправдание терроризма, а также ссылки на подобные материалы.
4. Пропаганда порнографии, культа насилия и жестокости, а также ссылки на подобные материалы.
5. Размещение сведений о способах, методах разработки, изготовления и использования, местах приобретения наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, пропаганда каких-либо преимуществ использования отдельных наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов и прекурсоров.
6. Оскорбления или угрозы в адрес редакции или авторов материалов.
7. Оскорбления или угрозы в адрес других граждан, в том числе – пользователей сайта "Strana39.ru".
8. Размещение информации рекламного характера или спама.

comments powered by Disqus
конкурс 14 Февраля 2019

МОЕ МЕСТО СИЛЫ

У каждого из нас есть свое "место силы", где мы чувствуем, как наполняемся энергией, получаем позитивный настрой и вдохновение.
Это может быть живописный уголок леса, морского побережья или парка, любимое дерево, уютная улочка и даже городская лавочка и лесная тропинка.
Расскажите нам, где в Калининградской области находится ваше "место силы".
3917
опрос 14 Января 2019

2019-й в России - Год театра. А вы часто ходите в театр?

65