или Зарегистрироваться
Здоровье
1094
0
07 марта 2013

Кремы и лосьоны по расписанию

Чтобы кожа была гладкой и ровной, косметологи советуют изучить ее биоритмы

Оказывается, по часам живем не только мы, но и наша кожа. Хотите получать прекрасный результат от косметических процедур и выглядеть на все сто? Узнайте, какой режим у вашей кожи.

Утро: бодрость и зарядка

Утром, как и весь организм, наша кожа просыпается.

С 5 до 7 утра усиливается ее защита – естественный барьер от влияния окружающей среды.

– В это время лучше не наносить маски, потому что впитывание будет минимальным, – говорит врач- косметолог Марина Печенина. – Главная задача – разбудить, взбодрить кожу. Подойдет контрастный душ, умывание прохладной водой. Нельзя протирать лицо кубиками льда (излюбленная процедура многих женщин) – это может спровоцировать расширение капилляров, появление сосудистых звездочек. С такой проблемой ко мне обращается до десяти калининградок в неделю.

Умойте лицо очищающим гелем (он освободит кожу от остатков жира и ночного крема), сделайте небольшую зарядку для лица: быстро поморгайте, надуйте щеки несколько раз, вытяните губы в трубочку. Не трите глаза, желая скорее проснуться, – это добавит лишних морщин.

С 8 до 10 утра давление повышается, стенки сосудов сужаются. Чашка кофе и курение усугубят эти не самые неблагоприятные для кожи процессы. А вот нанести макияж – в самый раз, – продолжает косметолог.

День: витамины и отдых

С 10 до 12 часов: активизируются сальные железы – виновники жирного блеска. В этот момент помогут средства с матирующим эффектом или крем с регуляцией работы сальных желез. Также можно припудрить Т-зону.

С 12 до 17 часов постепенно кожа будто бы увядает. Давление падает, а красота и упругость словно куда-то испаряются, наиболее отчетливо заметны морщины.

– Помогите коже справиться с этим: пусть ваш обед будет богат витаминами и минералами. Например, съешьте грейпфрут, – советует Марина Печенина. – Самый идеальный вариант – дневной сон. Но это недоступная для большинства привилегия. Поэтому во время обеденного перерыва прогуляйтесь на свежем воздухе (30 мин. – 1 час), пусть кожа дышит, а не подвергается воздействию душного офиса и излучения монитора.

Вечер: очищение и релакс

С 17 до 20 часов – возрождение: ваше лицо вновь засияет. По словам специалиста, это отличное время для чистки, массажа, масок, уколов красоты и других косметологических процедур.

С 20 до 22 часов – подготовка ко сну: кожа «сбрасывает» защиту, хорошо очищается от загрязнений. Скрабы и пилинги в это время будут восприняты на ура. Нанесите ночной крем. Делать это надо минимум за час до сна, а лучше за три. Иначе это чревато задержкой жидкости в организме: в результате вы проснетесь с новыми морщинами, отечностью и мешками под глазами.

После 22 часов время релакса для глаз и кожи вокруг них: приложить смоченные в прохладном лосьоне диски и 10–15 минут полежите. Позже кожа заснет – поры закроются, и все средства будут малоэффективны.

– Спите на качественном белье, лучший выбор – натуральные ткани (лен, хлопок). Оптимальная поза для сна – на спине. Это предотвратит сминание кожи и преждевременное появление морщин, – советует косметолог.

 

 

Мед-аудио.jpg

Лайка.jpg

Дентал.jpg  20-Semeinaia-stomatologia-14.jpg

поделиться
теги
Правила комментирования

Правила комментирования

Редакция портала "Страна Калининград" оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие правила сайта и законодательство РФ, а также ограничивать доступ к комментированию статей любым посетителям сайта. Аккаунты пользователей, систематически допускающих подобные нарушения, будут удаляться без возможности восстановления. Для разрешения спорных вопросов можно обращаться по электронной почте rec@strana39.ru.

В комментариях на сайте "strana39.ru" запрещены:

1. Нецензурная брань (в том числе и завуалированная, с использованием звездочек, точек и других знаков).
2. Высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, а также ссылки на подобные материалы.
3. Призывы к осуществлению террористической деятельности или оправдание терроризма, а также ссылки на подобные материалы.
4. Пропаганда порнографии, культа насилия и жестокости, а также ссылки на подобные материалы.
5. Размещение сведений о способах, методах разработки, изготовления и использования, местах приобретения наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, пропаганда каких-либо преимуществ использования отдельных наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов и прекурсоров.
6. Оскорбления или угрозы в адрес редакции или авторов материалов.
7. Оскорбления или угрозы в адрес других граждан, в том числе – пользователей сайта "Strana39.ru".
8. Размещение информации рекламного характера или спама.

comments powered by Disqus
конкурс 08 сентября 2020

ШКОЛА МОЕГО ДЕТСТВА

4652
опрос 15 октября 2020

Это лето большинство калининградцев провело дома. Как именно вы отдыхали?

54