или Зарегистрироваться
Здоровье
356
0
19 января 2011

Гипертония: жизнь под давлением

Заболевание долгие годы может протекать скрытно, но распознать его можно

-Повышение артериального давления (АД) - приспособительная реакция организма, например, на физическую или эмоциональную нагрузку, – рассказывает главный внештатный терапевт области Светлана Яковенко.

- У здорового человека регулирующие системы работают правильно, в результате АД возвращается к норме. При нарушении работы этих систем давление может быть постоянно повышенным. Тогда и возникает артериальная гипертония.

Если болезнь не лечить, она может стать причиной инфаркта, инсульта, которые занимают первое место среди смертельных заболеваний у людей трудоспособного возраста, особенно мужчин.

Какое АД считается нормальным?

Оптимальным считается АД не выше 120/80 мм рт. ст., нормальным -120/80-130/85 мм рт. ст., повышенным нормальным - 130/85, 140/90 мм рт. ст. - гипертония. Человек, страдающий этим заболеванием, далеко не всегда об этом знает, даже если давно живет с высоким АД. Самочувствие может долго оставаться хорошим - в этом коварство болезни. А когда она приходит, времени для профилактики почти нет.

Но есть ряд признаков, на которые пациент должен обращать особое внимание - внезапное ухудшение зрения, мелькание «мушек» перед глазами, утомляемость, слабость, головная боль, головокружение, немотивированная раздражительность. Кстати, головная боль - симптом не специфичный, может связана с другими заболеваниями.

Не хочу лечиться!

Самая большая проблема - нежелание больного с диагнозом «гипертония» лечиться. Особенно когда назначается медикаментозная терапия. Человеку психологически трудно смириться с тем, что ему всю жизнь придется принимать лекарства. А ведь даже пациент, перенесший инфаркт по причине артериальной гипертонии и потом регулярно принимающий лекарства, имеет шансы прожить на 10 лет больше благодаря препаратам.

Без сотрудничества с пациентом врач бессилен!

Откуда дует ветер

Зависимость артериального давления от погоды официальной медициной не рассматривается. Но есть такое понятие, как метеочувствительность - реакция организма человека на смену погоды.

Сейчас, зимой, происходят колебания атмосферного давления, стоит ветреная погода, нет солнца - эти факторы тяжело переносят люди среднего возраста. А пожилые даже могут быть своеобразными метеобарометрами. Тем, у кого в такой период подскакивает давление, следует вести спокойный образ жизни, высыпаться, возможно, при согласовании с врачом увеличить дозу лекарства.

Всем остальным надо обследоваться у кардиолога и невропатолога - под метеочувствительностью могут скрываться сердечно-сосудистые или неврологические заболевания.

Важны динамические физические нагрузки - ходьба 3-4 раза в неделю, плавание, а также нормализация веса. Немедикаментозное лечение назначается на 6 месяцев и при сохраняющемся повышении АД врач назначает лекарственную терапию. Гипертоническая болезнь относится к управляемым заболеваниям.

Про это забудьте

Поваренная соль. Это враг номер один. При обострении рекомендуется полностью исключить. При спокойном течении болезни рекомендуется ограничить ее употребление 3-5 г в день (обычно человек съедает в день 10-15 г соли).

Животные жиры - сливочное масло, сметана. Не менее 1/3 количества жиров должны составлять растительные масла.

Вредные привычки - нужно отказаться от курения и приема алкоголя.

Факторы риска

  • высокий уровень холестерина
  • ожирение
  • курение
  • стресс
  • гиподинамия
  • сахарный диабет
  • возраст
  • наследственность

поделиться
Правила комментирования

Правила комментирования

Редакция портала "Страна Калининград" оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие правила сайта и законодательство РФ, а также ограничивать доступ к комментированию статей любым посетителям сайта. Аккаунты пользователей, систематически допускающих подобные нарушения, будут удаляться без возможности восстановления. Для разрешения спорных вопросов можно обращаться по электронной почте rec@strana39.ru.

В комментариях на сайте "strana39.ru" запрещены:

1. Нецензурная брань (в том числе и завуалированная, с использованием звездочек, точек и других знаков).
2. Высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, а также ссылки на подобные материалы.
3. Призывы к осуществлению террористической деятельности или оправдание терроризма, а также ссылки на подобные материалы.
4. Пропаганда порнографии, культа насилия и жестокости, а также ссылки на подобные материалы.
5. Размещение сведений о способах, методах разработки, изготовления и использования, местах приобретения наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, пропаганда каких-либо преимуществ использования отдельных наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов и прекурсоров.
6. Оскорбления или угрозы в адрес редакции или авторов материалов.
7. Оскорбления или угрозы в адрес других граждан, в том числе – пользователей сайта "Strana39.ru".
8. Размещение информации рекламного характера или спама.

comments powered by Disqus
конкурс 08 сентября 2020

ШКОЛА МОЕГО ДЕТСТВА

4173
опрос 15 октября 2020

Это лето большинство калининградцев провело дома. Как именно вы отдыхали?

24