Несколько лет в Калининграде и области реализуется проект «Балтийское долголетие».
Среди площадок, где в Калининграде землякам старше 55 лет предлагают бесплатные занятия, – Дворец спорта «Янтарный» на Сельме и «Ростех Арена» на Октябрьском острове. Выбор направлений большой: пилатес, йога, упражнения для здоровой спины, северная ходьба, дыхательная гимнастика, танцы, экзотические зумба (вариант танцевального фитнеса), цигун (традиционная китайская практика) и многое другое. Занятия проходят в залах и на воздухе в небольших группах с профессиональными тренерами несколько раз в неделю в утренние и дневные часы.
– Можно выбрать только одну секцию, так что надо подходить к выбору внимательно, – сообщили во Дворце спорта.
На стадионе «Ростех Арена» ситуация проще: на данный момент места есть на большинство направлений.
– Есть места на йогу, цигун, «серебряный фитнес» (это вариант ЛФК – лечебной физкультуры, но с гантелями и т. п. – Прим. авт.), северная ходьба и в другие секции. Занятия проходят два раза в неделю по часу. Чтобы на них попасть, лучше сначала зарезервировать место по телефону, затем взять медицинскую справку о том, что вам разрешены физические нагрузки (ее можно получить как в поликлинике, так и в любом частном медицинском центре). Затем надо подтвердить свое желание еще раз по телефону и согласовать все подробности (например, нужно будет передать ваши данные на КПП, потому что свободный вход на стадион запрещен. – Прим. авт.), – сообщили на стадионе.
Проходят занятия и в других муниципалитетах: например, большой популярностью бесплатные спортивные секции для пенсионеров пользуются в Доме культуры Гурьевска.
В залах и на воздухе
Его смысл в том, чтобы дать возможность землякам в так называемом серебряном возрасте оставаться в хорошей физической форме, приобщаться к спорту да и просто общаться и хорошо проводить время.Среди площадок, где в Калининграде землякам старше 55 лет предлагают бесплатные занятия, – Дворец спорта «Янтарный» на Сельме и «Ростех Арена» на Октябрьском острове. Выбор направлений большой: пилатес, йога, упражнения для здоровой спины, северная ходьба, дыхательная гимнастика, танцы, экзотические зумба (вариант танцевального фитнеса), цигун (традиционная китайская практика) и многое другое. Занятия проходят в залах и на воздухе в небольших группах с профессиональными тренерами несколько раз в неделю в утренние и дневные часы.
Места есть
Секции популярные, так что попасть на них не всегда просто. Как рассказали «Стране Калининград» во Дворце спорта «Янтарный», свободных мест у них практически не бывает. Но всегда можно записаться в лист ожидания – и как только появится возможность, тренер пригласит желающего в спортзал.– Можно выбрать только одну секцию, так что надо подходить к выбору внимательно, – сообщили во Дворце спорта.
На стадионе «Ростех Арена» ситуация проще: на данный момент места есть на большинство направлений.
– Есть места на йогу, цигун, «серебряный фитнес» (это вариант ЛФК – лечебной физкультуры, но с гантелями и т. п. – Прим. авт.), северная ходьба и в другие секции. Занятия проходят два раза в неделю по часу. Чтобы на них попасть, лучше сначала зарезервировать место по телефону, затем взять медицинскую справку о том, что вам разрешены физические нагрузки (ее можно получить как в поликлинике, так и в любом частном медицинском центре). Затем надо подтвердить свое желание еще раз по телефону и согласовать все подробности (например, нужно будет передать ваши данные на КПП, потому что свободный вход на стадион запрещен. – Прим. авт.), – сообщили на стадионе.
Проходят занятия и в других муниципалитетах: например, большой популярностью бесплатные спортивные секции для пенсионеров пользуются в Доме культуры Гурьевска.
Проекты поддержат
Как сообщила журналистам региональный министр социальной политики Анжелика Майстер, в этом году участниками проекта «Балтийское долголетие» станут более семи тысяч жителей Калининградской области. Присоединиться к его реализации могут индивидуальные предприниматели – как раз сейчас идет конкурс на получение грантов. Поддержать собираются не менее двухсот проектов, выделят на всех 90 миллионов рублей.
Занятия проходят в группах с профессиональными тренерами
(фото из соцсетей «Ростех Арены»)
Запись на занятия:
- во Дворце спорта «Янтарный» – тел. 66-66-80,
- на стадионе «Ростех Арена» – тел. 38-68-69
