или Зарегистрироваться
Дом
984
0
11 декабря 2020

Получаем макропользу от микрогрядки

Как выращивать зеленые витамины дома
Добавлять в пищу молодые ростки овощных культур и злаков сегодня популярно. Выращивание микрозелени актуально особенно зимой. 
– Огурцы или редис, конечно, уже не вырастить к новогоднему столу. А вот кресс-салат, сельдерей или петрушка вполне успеют, если их посадить в ближайшие дни, – говорит калининградский фермер Игорь Бахаровский, – Главное в зимней агротехнике – обеспечить саженцам дополнительную подстветку. Подойдут галогенные, люминесцентные лампы и лампы накаливания. Их надо располагать на высоте около 30–40 см от ящиков с посадками, настроив реле времени: включать в 7–8 утра и выключать в 10–11 вечера. Уход простой: полив растений по мере высыхания кома и подкормка раз в 10–14 дней универсальным удобрением типа «Фертика». 
Смысл огородика на подоконнике, конечно, не в килограммах, а в получении витаминов и различных микроэлементов, которых не хватает зимой. Специ-алисты говорят, что в небольших отростках их гораздо больше, чем во взрослом растении. В среднем на получение урожая микрозелени, если будете досвечивать посадки, потребуется две недели.

Грядка.jpg
Семья Вашкевич совместила красоту и пользу

Что можно посадить

  • Кресс-салат помогает нормализовать артериальное давление и от бессонницы. Берите ранние сорта («Данский», «Дукат»). Можно выращивать без земли на слое влажной ваты или агрогеля. 
  • Сельдерей выводит токсины, полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях и воспалительных процессах. Выгонкой выращивают сорта «Бодрость», «Захар», «Нежный», «Картули». «Малахит».
  • Петрушка известна противовоспалительными и мочегонными свойствами. Выращивают семенами (при обязательном досвечивании) или выгонкой сорта «Москарузе», «Астра», «Иринка», «Лайка».
  • Листовой салат улучшает пищеварение и сон, снимает усталость глаз, укрепляет иммунитет, полезен при анемии. При досветке хорошо растут сорта «Лолло Росса», «Лолло Бионда» и «Новогодний». 

поделиться
опрос 09 апреля 2024

Куда отправите детей на каникулы летом?

13