или Зарегистрироваться
Для детей
668
0
21 Марта 2021

Спорт избавляет от страхов

Виталий Попов рассказал, как бокс помог ему стать увереннее
Виталий Попов из школы № 56 три года занимается кикбоксингом в клубе тайского бокса «ОЛИМП».
– На тайский бокс я пошел по нескольким причинам: спортзал – рядом с домом, и тренировки в удобное от учебы время. До этого  я год тренировался в школе, изучал тхэквондо, – вспоминает пятиклассник. – Хотел стать крепче физически и научиться постоять за себя.
Наш герой поделился, что с помощью спорта преодолел страхи.
– На первых соревнованиях было сложно выйти на ринг. Но потом страх ушел. Тайский бокс учит не бояться вступить в бой и быть побежденным, – делится школьник.
Виталик признается, что стал смелее и увереннее в себе. 
– Тренировки проходят три раза в неделю и начинаются так: бег, скакалка, отжимания, выпрыгивания, растяжка, отработка техники, упражнения на координацию и на вестибулярный аппарат. Затем идет бой с «тенью» и в парах, – рассказывает школьник. – Я беру пример с Хабиба Нурмагомедова. В профессиональных поединках он не потерпел ни одного поражения, хотя на любительских соревнованиях неоднократно проигрывал. 

16-IMG_7712.jpg
Виталий (он слева) хочет стать сильнее и уметь постоять за себя

ФАКТ!
Бой с «тенью» – это тренировка без реального партнера.

Елена Набиева, kobilka78@gmail.com, фото Александра Матвеева

поделиться
Правила комментирования

Правила комментирования

Редакция портала "Страна Калининград" оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие правила сайта и законодательство РФ, а также ограничивать доступ к комментированию статей любым посетителям сайта. Аккаунты пользователей, систематически допускающих подобные нарушения, будут удаляться без возможности восстановления. Для разрешения спорных вопросов можно обращаться по электронной почте rec@strana39.ru.

В комментариях на сайте "strana39.ru" запрещены:

1. Нецензурная брань (в том числе и завуалированная, с использованием звездочек, точек и других знаков).
2. Высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, а также ссылки на подобные материалы.
3. Призывы к осуществлению террористической деятельности или оправдание терроризма, а также ссылки на подобные материалы.
4. Пропаганда порнографии, культа насилия и жестокости, а также ссылки на подобные материалы.
5. Размещение сведений о способах, методах разработки, изготовления и использования, местах приобретения наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, пропаганда каких-либо преимуществ использования отдельных наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов и прекурсоров.
6. Оскорбления или угрозы в адрес редакции или авторов материалов.
7. Оскорбления или угрозы в адрес других граждан, в том числе – пользователей сайта "Strana39.ru".
8. Размещение информации рекламного характера или спама.

comments powered by Disqus
конкурс 08 Сентября 2020

ШКОЛА МОЕГО ДЕТСТВА

17941
опрос 01 Апреля 2021

Калининград готовится в этом году принять 2 млн туристов. А у самих калининградцев какие планы на отпуск?

44