или Зарегистрироваться
Земляки
716
0
24 октября 2006

«Прямая линия»: Уроки в позе лотоса

Йога или ушу - что подойдет именно вам?

Рассказывают организаторы фестиваля боевых и оздоровительных систем «Молодой мастер» - президент Федерации классической йоги Калининградской области Юрий Миночкин и президент Федерации спортивного ушу Михаил ондарев.

- Сейчас рекламируется много видов йоги: классическая, хатха-йога. Скажите, чем они отличаются? А то я увидела на фотографии человека, сидящего в позе лотоса, и поняла, что у меня так никогда не получится. Теперь сомневаюсь: стоит ли вообще начинать? Светлана, г. Калининград
Юрий Миночкин:
- Все перечисленные вами названия - это акценты, на которые делается упор в том или ином виде йоги. Начать стоит с хатха-йоги. Поза лотоса, о которой вы говорили, требует «раскрытого таза» и сразу, конечно, не получится. Но пугаться этого не следует: хатха-йога предполагает три уровня сложности. Первый - для начинающих. Так что опасаться, что у вас что-то не выйдет, не надо. Приходите к нам: Больничная, 45, зал 29 а, телефон 754-304.

- Скажите, а чем занимается центр «Шричинмой»? Марина, г. Калининград
Ю.М.: - Это наши коллеги. Только в своих занятиях они делают основной упор на сознание. Мы же больше работаем с телом.

- Вот пишут: объявляем набор в группу для занятий китайской гимнастикой ушу. И там же обещают научить самообороне. Так все-таки, что такое ушу: гимнастика или боевое искусство? Татьяна, г. Светлогорск
Михаил Бондарев: - И то, и другое. Но называть ушу комплексом гимнастических упражнений и боевых приемов неправильно. Важен еще и духовный аспект, то есть воспитание. Именно так воспринималось ушу в момент возникновения. И мы  придерживаемся такой концепции. Просто сегодня не все чувствуют необходимость заниматься боевыми искусствами, а желают сосредоточиться, к примеру, на оздоровительном аспекте. Поэтому ушу в современном его виде разделилось на спортивное, традиционное и классическое. Те, кто желает научиться самообороне, склоняются к традиционному.

- Я страдаю лишним весом и имею целый букет сопутствующих заболеваний. Не противопоказаны ли мне занятия йогой? И нужны ли для этого медицинские документы? Анна Германовна, г. Калининград
Ю.М.:
- По телефону точного ответа мы дать не сможем. Вам надо  прийти, чтобы мы могли пообщаться. Тогда можно будет точнее сказать о противопоказаниях. Раз в месяц у нас проводятся дни открытых дверей. А еще лучше - посетите фестиваль боевых и оздоровительных систем «Молодой мастер». Там вы сможете увидеть все воочию, поговорить с инструкторами. Уверен, это лучший способ познакомиться с йогой. А что касается проблем с весом, то существует йога для самых разных людей.

- Сколько стоят занятия по йоге и ушу? И с какой периодичностью лучше всего их посещать? Антон, г. Светлый
М.Б.:
- Занятие - около ста рублей в час. В эту сумму входят аренда, коммунальные платежи. Кроме того, инструктору необходимо повышать квалификацию, посещать семинары в столице. Обычное расписание - два занятия в неделю. Некоторые ходят один раз, но с условием, что самостоятельно занимаются  дома.

- Скажите, а кроме вашей федерации где еще в Калининграде можно профессионально заняться йогой? Евгения, г. Калининград
Ю.М.: - В институте йоги под руководством Игоря Полтавцева, ул. Леонова, 8.

- Йога зародилась в Индии. Наверняка она испытывает влияние индийских религиозных течений. Можно ли в таком случае заниматься йогой человеку другой религии - православия, ислама? Не несет ли философия ушу чуждые нам идеи? Олег, г. Калининград
М.Б.: - До сих пор у нас ни разу не возникало на этой почве никаких разногласий. Разве что был курьезный случай. Пришел на занятия ушу человек, которому каноны запрещают носить шорты. А уроки проходят именно в такой форме одежды. Он уговорил инструктора разрешить ему посещать занятия в длинных спортивных штанах. Долго настаивал, пришлось уступить.

- В фитнес-центрах пропагандируют пилатес-йогу. Что это такое? Анна Владимирова, г. Калининград
Ю.М.:
- Скажем так, йога в более доступных формах. Если вы сомневаетесь, стоит ли ею заниматься, то могу сказать - смело отправляйтесь в фитнес-зал. Эта дисциплина названа в честь ее основателя Пилатеса. Он жил в Голливуде и преподавал кинозвездам оздоровительную систему: йоговские потягивающие движения под музыку. В таком виде пилатес-йога и практикуется.

- Скажите, а йоги как-то особенно питаются? Анастасия, г. Калининград
Ю.М.: - Вообще-то, люди, практикующие йогу, не едят мяса. Но это не обязательное условие занятий, а скорее, осознанная необходимость. То есть человек сам к этому рано или поздно приходит и отказывается от скоромного. Не надо бояться, что на первом же занятии мы скажем: так, с завтрашнего дня - никаких пирожных и шашлыков! Что касается меня лично, то я еще и кофе не пью. Предпочитаю зеленый чай. Но знаю многих йогов, кто и его не употребляет, а пьет травы.

- Насколько известно, все неолимпийские и экзотические виды спорта не имеют координирующего центра, а управляются множеством федераций, которые часто не признают друг друга. Скажите, как с этим обстоит дело в ушу? «СК»
Ю.М.: - Кое с кем из калининградских коллег мы действительно не можем найти общего языка. Но на качестве занятий это никак не сказывается.


Рубрику ведет Асхат Мечиев. Звоните по тел.: 72-81-37, пишите, e-mail: rec@strana.kaliningrad.ru

поделиться
теги
Правила комментирования

Правила комментирования

Редакция портала "Страна Калининград" оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие правила сайта и законодательство РФ, а также ограничивать доступ к комментированию статей любым посетителям сайта. Аккаунты пользователей, систематически допускающих подобные нарушения, будут удаляться без возможности восстановления. Для разрешения спорных вопросов можно обращаться по электронной почте rec@strana39.ru.

В комментариях на сайте "strana39.ru" запрещены:

1. Нецензурная брань (в том числе и завуалированная, с использованием звездочек, точек и других знаков).
2. Высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, а также ссылки на подобные материалы.
3. Призывы к осуществлению террористической деятельности или оправдание терроризма, а также ссылки на подобные материалы.
4. Пропаганда порнографии, культа насилия и жестокости, а также ссылки на подобные материалы.
5. Размещение сведений о способах, методах разработки, изготовления и использования, местах приобретения наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, пропаганда каких-либо преимуществ использования отдельных наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов и прекурсоров.
6. Оскорбления или угрозы в адрес редакции или авторов материалов.
7. Оскорбления или угрозы в адрес других граждан, в том числе – пользователей сайта "Strana39.ru".
8. Размещение информации рекламного характера или спама.

comments powered by Disqus
конкурс 08 сентября 2020

ШКОЛА МОЕГО ДЕТСТВА

4265
опрос 15 октября 2020

Это лето большинство калининградцев провело дома. Как именно вы отдыхали?

34