или Зарегистрироваться
Здоровье
236
0
18 Июля 2013

Чтобы цистит не омрачил летний отдых

Как правильно вести себя на пляже, рассказывает главный уролог области

В жару, когда так хочется окунуться в прохладу моря или реки, о возможном переохлаждении мы и не задумываемся: вышел из воды, погрелся - и все в порядке.

Но печальные последствия не заставляют себя ждать: многие калининградки хоть раз в жизни испытывали учащенное мочеиспускание, сопровождающееся резью и болью внизу живота. Это симптомы цистита – воспаления мочевого пузыря. Как сделать, чтобы болезнь не омрачила летний отдых, рассказывает главный уролог Калининградской области Валерий Попов.

Женская напасть

– Обычно цистит ассоциируется с переохлаждением, ведь с него начинается болезнь, но настоящая причина заболевания – инфекция (кишечная палочка, хламидии, уреоплазмы, микоплазмы), – говорит Валерий Попов. – Переохлаждение резко снижает иммунитет и активизирует развитие инфекции. В первую очередь это женская напасть, что связано с анатомическими особенностями: у женщин короткий и широкий мочеиспускательный канал, поэтому вероятность занесения инфекции в мочевой пузырь у них гораздо выше, чем у мужчин. Статистика неумолима: 15% женщин в возрасте от 15 до 60 лет хотя бы раз в жизни болели циститом. Причем 60% из них в течение года повторно.

Причины болезни

Купание в море, безусловно, положительно сказывается на нашем здоровье. Но если вы даже один раз страдали от цистита, пляжный отдых на нашем, весьма прохладном Балтийском море может спровоцировать заболевание. Не трудно догадаться, что вы подвергаете себя не меньшему риску, купаясь в бассейнах с холодной водой, пусть и под лучами палящего солнца. Поэтому ограничьте время, проведенное в воде, до пяти-семи минут.

– Еще один фактор, провоцирующий появление цистита, – это соленая вода, – говорит врач-уролог. – Она раздражает слизистую, в результате чего та не может оказать должного сопротивления атаке бактерий. Каждый раз после купания принимайте душ, чтобы смыть остатки соли. Следите за гигиеной на пляже. Песчинки запросто могут проникнуть в уретру и нанести слизистой микроповреждения. В свою очередь бактерии, содержащиеся в моче, попав в уретру, вызовут воспаление. По этой же причине стоит отказаться от секса на пляже. В 50% случаев это приведет к циститу.

Есть и другие причины развития болезни: обострение хронических заболеваний, запоры, злоупотребление острой пищей и алкоголем, стресс и т. д. И еще, если приспичило в туалет, то ни в коем случае нельзя терпеть – такая «выдержка» может вызвать воспаление мочевого пузыря.

Железное правило

– Цистит надо лечить незамедлительно – при первых его симптомах – с помощью самых современных медицинских средств. Когда острый цистит не лечится вовремя, он перерастает в хроническую форму и становится «сезонной» болезнью для многих девушек и женщин, – предупреждает уролог. – Советую, больше пейте, не менее двух литров чистой воды в сутки (не минеральной) – это должно стать правилом. В таком количестве вода «работает» правильно и вымывает из организма все вредные токсины, шлаки, лишние соли. Очень хороша клюква, она обладает противовоспалительными свойствами, и полстаканчика этих ягод в день значительно снизит риск болезней мочеполовых путей. Старайтесь не переедать и не допускать переохлаждения поясницы. Если появились незначительные неприятные ощущения в области поясницы, а тем более температура, кровь в моче – не медлите с обращением к урологу!

Если сразу же обратиться к врачу невозможно, то постарайтесь соблюдать постельный режим, избегайте переохлаждения. Исключите из рациона жирную, копченую, острую пищу, а также продукты, содержащие много соли или сахара. Ешьте свежие овощи, каши из цельной крупы и много пейте.

поделиться
теги
Правила комментирования

Правила комментирования

Редакция портала "Страна Калининград" оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие правила сайта и законодательство РФ, а также ограничивать доступ к комментированию статей любым посетителям сайта. Аккаунты пользователей, систематически допускающих подобные нарушения, будут удаляться без возможности восстановления. Для разрешения спорных вопросов можно обращаться по электронной почте rec@strana39.ru.

В комментариях на сайте "strana39.ru" запрещены:

1. Нецензурная брань (в том числе и завуалированная, с использованием звездочек, точек и других знаков).
2. Высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, а также ссылки на подобные материалы.
3. Призывы к осуществлению террористической деятельности или оправдание терроризма, а также ссылки на подобные материалы.
4. Пропаганда порнографии, культа насилия и жестокости, а также ссылки на подобные материалы.
5. Размещение сведений о способах, методах разработки, изготовления и использования, местах приобретения наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, пропаганда каких-либо преимуществ использования отдельных наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов и прекурсоров.
6. Оскорбления или угрозы в адрес редакции или авторов материалов.
7. Оскорбления или угрозы в адрес других граждан, в том числе – пользователей сайта "Strana39.ru".
8. Размещение информации рекламного характера или спама.

comments powered by Disqus
конкурс 23 Апреля 2019

ТЫ И Я - ДРУЗЬЯ

Конкурс посвящен домашним питомцам - хрюкающим и мяукающим, полосатым и в крапинку, с плавниками или кисточками на ушах, лохматым и лысым... Мы ведь так их любим! Расскажите о своем маленьком друге  (а может, он вовсе и не маленький, если вы дружите с жирафом из нашего зоопарка) и приложите фотодоказательство – снимки, где вы вместе с другом.
6088
опрос 08 Мая 2019

Как будет проводить летние каникулы ваш ребенок?

106