или Зарегистрироваться
Здоровье
418
0
28 Марта 2013

Пять секретов красивой улыбки

Флосс очистит зубы, а ополаскиватель освежит дыхание

Для борьбы с микробами в плости рта помимо зубных щеток придумана масса средств, из них можно выделить пять: зубные нити (флоссы), межзубные ершики, скребки для языка, ополаскиватели, ирригаторы. Как использовать их правильно, рассказывает терапевт-стоматолог Юлия Бузина.

Важна последовательность

Флоссы достаточно применять два раза в день: утром и вечером. Главное (!) – в правильной последовательности. Начинаем уход с введения в межзубное пространство нити, сначала ею обволакивается один, а потом другой зуб. Хочу отметить, что качество нити обычно не зависит от ее цены, в данном случае дороже не значит лучше. Главное требование: нить не должна расслаиваться. Ориентируйтесь на собственные ощущения: пользоваться флоссом должно быть комфортно. Мятная нить оставит во рту приятный вкус и чувство свежести, а флосс с фтором укрепит эмаль.

Тем, кто носит брекеты, импланты и другие ортопедические конструкции, надо использовать межзубные ершики – это своего рода мини-зубные щетки. Ворсинки ершика работают по тому же принципу, что и у ершиков для мытья бутылок, к тому же массируют десны и улучшают кровообращение.

Чистим язык

Следующий этап: чистим зубы обычной щеткой не мене трех-пяти минут.

– Щетку выбирайте средней жесткости, а для чувствительных зубов – с мягкой щетиной. Затем очищаем от налета щеки с внутренней стороны и язык пластиковым скребком. Особенно эта процедура нужна тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом: в этом случае много инфекции скапливается на неровностях языка, появляется неприятный запах. Скребок может быть отдельным или прямо на зубной щетке (с одной стороны щетина, с другой – скребок). Зубную щетку меняйте примерно раз в три-четыре месяца, а скребок – раз в полгода (после использования промывайте с мылом).

Мини-душ для десен

Завершающий этап: удаляем оставшиеся бактерии с помощью ополаскивателя для рта или ирригатора (прибор, подающий струю воды или лечебного раствора, которая под давлением выходит из специального наконечника). Такой мини-душ массирует десны и защищает их от воспаления. Ирригатор можно купить в аптеках города, цена от 2,5 до 8 тыс. руб. (зависит от количества функций и насадок).

И помните: визит раз в полгода к стоматологу никто не отменял!

 

 

Лайка.jpg

аптечка.jpg

Мед-аудио.jpg

rzd_yantar-08.jpg

Kanykin-10.jpg

Dental-15.jpg

Борменталь.jpg

поделиться
теги
Правила комментирования

Правила комментирования

Редакция портала "Страна Калининград" оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие правила сайта и законодательство РФ, а также ограничивать доступ к комментированию статей любым посетителям сайта. Аккаунты пользователей, систематически допускающих подобные нарушения, будут удаляться без возможности восстановления. Для разрешения спорных вопросов можно обращаться по электронной почте rec@strana39.ru.

В комментариях на сайте "strana39.ru" запрещены:

1. Нецензурная брань (в том числе и завуалированная, с использованием звездочек, точек и других знаков).
2. Высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, а также ссылки на подобные материалы.
3. Призывы к осуществлению террористической деятельности или оправдание терроризма, а также ссылки на подобные материалы.
4. Пропаганда порнографии, культа насилия и жестокости, а также ссылки на подобные материалы.
5. Размещение сведений о способах, методах разработки, изготовления и использования, местах приобретения наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, пропаганда каких-либо преимуществ использования отдельных наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов и прекурсоров.
6. Оскорбления или угрозы в адрес редакции или авторов материалов.
7. Оскорбления или угрозы в адрес других граждан, в том числе – пользователей сайта "Strana39.ru".
8. Размещение информации рекламного характера или спама.

comments powered by Disqus
конкурс 08 Сентября 2020

ШКОЛА МОЕГО ДЕТСТВА

11386
опрос 29 Декабря 2020

В стране объявили массовую вакцинацию от коронавируса. Вы будете делать прививку?

175