или Зарегистрироваться
Здоровье
217
0
28 февраля 2013

«Диета» для красивой улыбки

Кунжут укрепит зубы, а сельдерей придаст
им блеска

Зубы «требовательны» к пище, ведь их ткани нуждаются в строительном материале (белки, микроэлементы), а также они напрямую соприкасаются с пищей, измельчая ее.

– Понятно, что для здоровья зубов необходимо полноценное питание. Причем некоторые продукты надо есть особенно регулярно, – говорит терапевт-стоматолог Юлия Бузина. – Например, чудесными свойствами для укрепления зубов и десен обладают семена кунжута и масло из них. Ежедневное утреннее полоскание рта кунжутным маслом (2–3 минуты) – профилактическая и оздоровительная мера при пародонтозе, кариесе и различных инфекциях ротовой полости.

Есть и особо вредные для зубов продукты: это леденцы, кока-кола, энергетики и даже сок. Вообще, любые сладости вредны для зубов. Ведь сладкое – это углеводы, которыми питаются бактерии, образующие во рту кислую среду. Она-то и разрушает эмаль.

– После всех сладостей (а лучше после каждого приема пищи) надо обязательно полоскать рот. Соки лучше пить через трубочку – это сведет к минимуму контакт напитка с зубами, – советует доктор. – И, конечно же, не забывайте чистить зубы два раза в день после (!) еды и раз в полгода обращайтесь к стоматологу за консультацией.

Какие продукты самые полезные для зубов

табл.jpg

 

 

Мед-аудио.jpg

Лайка.jpg

 Kanykin-10.jpg

поделиться
Правила комментирования

Правила комментирования

Редакция портала "Страна Калининград" оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие правила сайта и законодательство РФ, а также ограничивать доступ к комментированию статей любым посетителям сайта. Аккаунты пользователей, систематически допускающих подобные нарушения, будут удаляться без возможности восстановления. Для разрешения спорных вопросов можно обращаться по электронной почте rec@strana39.ru.

В комментариях на сайте "strana39.ru" запрещены:

1. Нецензурная брань (в том числе и завуалированная, с использованием звездочек, точек и других знаков).
2. Высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, а также ссылки на подобные материалы.
3. Призывы к осуществлению террористической деятельности или оправдание терроризма, а также ссылки на подобные материалы.
4. Пропаганда порнографии, культа насилия и жестокости, а также ссылки на подобные материалы.
5. Размещение сведений о способах, методах разработки, изготовления и использования, местах приобретения наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, пропаганда каких-либо преимуществ использования отдельных наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов и прекурсоров.
6. Оскорбления или угрозы в адрес редакции или авторов материалов.
7. Оскорбления или угрозы в адрес других граждан, в том числе – пользователей сайта "Strana39.ru".
8. Размещение информации рекламного характера или спама.

comments powered by Disqus
конкурс 08 сентября 2020

ШКОЛА МОЕГО ДЕТСТВА

1651
опрос 02 сентября 2020

Специалисты пугают новыми штаммами гриппа. А вы будете делать от него прививку?

85