или Зарегистрироваться
Здоровье
737
0
15 декабря 2010

Как максимально комфортно оборудовать спальное место аллергика

Аллергия: в постели с врагом

Бытовая пыль является одним из распространенных видов аллергенов. "Пылесборниками" являются мягкая мебель, постельные принадлежности, пуховые подушки, перины, мягкие игрушки. В домашней пыли живут микроскопические клещи, продукты жизнедеятельности которых являются аллергенами для многих людей, страдающих аллергией на пыль. Больше всего клещей находятся в постельных принадлежностях. Вот почему врачи советуют их часто сушить, стирать, чтобы клещей, скапливающихся в бытовой пыли было, как можно меньше.

НИ ПУХА НИ ПЕРА

Если белье на постели аллергика самое обычное, то его можно просто стирать, высушивать и проглаживать горячим утюгом. Стоит сказать, сапрофиты погибают при температуре выше +65 градусов, поэтому и стирать постельное белье следует в горячей воде.

Ну а подушки и перины можно обезопасить следующими образом. С помощью мороза, вернее низких температур зимой и солнца - а именно ультрафиолетового излучения жарким летом. Еще один вариант - менять постельные принадлежности примерно раз в 1,5 - 2 года. Но этот метод слишком накладен в плане финансов. А еще врачи советуют не лениться и регулярно отдавать подушки и перины в профессиональную чистку. Это дешево и гарантировано избавляет от пылевых клещей.

КАК "ОБЕСПЫЛИТЬ" СПАЛЬНЮ

Чтобы создать подходящие условия для сна, можно заменить постельные принадлежности на те, которые не подходят клещам: приобрести противоаллергенные защитные чехлы, например, из полого силиконизированного полиэстера.

Такую постель можно 1-2 раз в месяц стирать в горячей воде при температуре 60 градусов и выше. Принадлежности, которые нельзя стирать например, матрас можно обрабатывать специальным спреем против клещей.

Помимо прочего, сегодня существуют и чехлы из материалов, непроницаемых для клещей и их аллергенов. Они закрывают постельные принадлежности со всех сторон и застегиваются на мелкую молнию с широкой защитной планкой, чтобы избежать проникновения клеща. Кстати, в такие чехлы можно поместить даже самые обычные постельные принадлежности.

- Разумеется, не следует забывать о самых простых гигиенических правилах - хорошо убирать, протапливать и проветривать комнату, в которой спит аллергик. - говорит врач-аллерголог Ирина Темницкая. - Она требует особого отношения. Это ежедневная влажная уборка, и уборка с помощью пылесоса – не менее двух раз в неделю. В спальне нельзя пользоваться аэрозолями, освежителями воздуха, если в доме есть животные, нельзя пускать их к себе в постель. Кстати, относительная влажность воздуха в спальне должна быть 40 – 50%, температура не выше 22 °C.

ДОЛОЙ ПЛЕДЫ И ЗАНАВЕСКИ

Чтобы "обеспылить" дом, замените в нем все предметы на те, которые не подходят клещам:

- Откажитесь от пуха, ворса, фланели.

- Не пользуйтесь толстыми пледами и изделиями из животной кожи.

- Замените полы, покрытые коврами и паласами, на линолеум или паркет (комнату, кстати, будет легче убирать).

- Откажитесь от занавесей, сделанных не из синтетических материалов, а также от всего, сделанного из шерсти и хлопка.

- По возможности старайтесь уменьшить число накопителей пыли: тяжелых гардин, двойных занавесей, гобеленов и т.д.

- При уборке чаще применяйте пылесос, пылесосьте матрацы и постели целиком и регулярно, при этом, следя, чтобы рядом не было страдающего аллергией

- Не заводите домашних растений.

- Мягкие подушки следует вынести из детской спальни.

ВАЖНО

Аллергия на домашнюю пыль наиболее часто проявляется в виде астмы и ринита, реже - конъюктивита. Приступ начинается тогда, когда больной просыпается. Симптомы отмечаются в течение всего года, но больные чувствуют себя хуже осенью и зимой - когда влажность воздуха выше.

поделиться
Правила комментирования

Правила комментирования

Редакция портала "Страна Калининград" оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие правила сайта и законодательство РФ, а также ограничивать доступ к комментированию статей любым посетителям сайта. Аккаунты пользователей, систематически допускающих подобные нарушения, будут удаляться без возможности восстановления. Для разрешения спорных вопросов можно обращаться по электронной почте rec@strana39.ru.

В комментариях на сайте "strana39.ru" запрещены:

1. Нецензурная брань (в том числе и завуалированная, с использованием звездочек, точек и других знаков).
2. Высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, а также ссылки на подобные материалы.
3. Призывы к осуществлению террористической деятельности или оправдание терроризма, а также ссылки на подобные материалы.
4. Пропаганда порнографии, культа насилия и жестокости, а также ссылки на подобные материалы.
5. Размещение сведений о способах, методах разработки, изготовления и использования, местах приобретения наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, пропаганда каких-либо преимуществ использования отдельных наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов и прекурсоров.
6. Оскорбления или угрозы в адрес редакции или авторов материалов.
7. Оскорбления или угрозы в адрес других граждан, в том числе – пользователей сайта "Strana39.ru".
8. Размещение информации рекламного характера или спама.

comments powered by Disqus
конкурс 08 сентября 2020

ШКОЛА МОЕГО ДЕТСТВА

4336
опрос 15 октября 2020

Это лето большинство калининградцев провело дома. Как именно вы отдыхали?

38