Масштаб распространения варикозного расширения вен у калининградцев напоминает эпидемию.

- На развитие болезни влияет современный образ жизни, - сообщил "Стране Калининград" врач-хирург-флеболог одного из калининградских медицинских центров Алексей Кравченко. - Мы мало двигаемся, много времени проводим, сидя за компьютером или в автомобиле. В результате в венах ног появляется застой.

В группе риска и те, кому на работе приходится много стоять, поднимать тяжести, в том числе и в тренажерном зале. На появление болезни как у мужчин, так и у женщин влияет наследственность. Недуг может передаваться не только от родителей, но и от других родственников. Представительницы прекрасного пола страдают от варикоза чаще.

- Заболевание может развиться во время беременности, - говорит доктор. - Дело не только в том, что плод давит на вены, меняется гормональный фон и все ткани становятся растяжимыми.

После родов вены не всегда возвращаются на место, ситуация усугубляется при последующих беременностях.

Варикозная болезнь может появиться и у любительниц высоких каблучков: шпилька меняет положение стопы и голени и ухудшает кровоток в ногах.

Если по вечерам ощущается тяжесть в ногах, они отекают, кое-где появились неприятные синие прожилки и звездочки — срочно к врачу!

Начните с флеболога и проверьте вены — отечность может быть признаком сердечных и почечных недугов. Но и варикоз, если его вовремя не вылечить, страшен не только некрасивыми раздувшимися венами.

- Запущенная болезнь грозит осложнениями — трофическими язвами и тромбозами, - предупреждает Алексей Кравченко. - Болезнь может прогрессировать стремительно даже у молодых людей. У меня была 30-летняя пациентка, у которой большая язва появилась в течение года после начала варикоза.

Многие пациенты боятся идти к врачу, опасаясь операции, но такая методика лечения - вчерашний день. Аппараты УЗИ и современный метод склеротерапии позволяют без труда найти пострадавшие от застоя крови участки. Они блокируются с помощью инъекций за 3-5 сеансов. За адресной доставкой врач следит с помощью ультразвука. Уколы ставятся 1 раз в 5-7 дней, и пациенту для этого не нужно ложиться в больницу. Если поражения вен — значительные, все-таки потребуется операция. Но и здесь медицина шагнула вперед. Хирурги удаляют пораженные вены через небольшие разрезы и накладывают косметические швы. Варикоз сегодня лечат и с помощью лазера. Такие возможности есть пока лишь в столичных клиниках, но специалисты заверяют, что вскоре этот метод опробуют и в Калининграде.

Оцените состояние ваших ножек:

1. Есть выступающие вены или прожилки?

А – нет (5 баллов)

Б – есть прожилки или сосудистые звездочки (10 баллов)

В – в некоторых местах выступают вены (15 баллов)

2. Часто ли у вас отекают ноги?

А – редко (0 баллов)

Б – ежедневно, но отеки небольшие (5 баллов)

В – каждый день, причем проходят отеки только к утру (15 баллов)

3. Устают ли у вас ноги к концу дня?

А – редко (0 баллов)

Б – к концу дня возникает тяжесть в ногах (5 баллов)

В – да, ноги становятся тяжелыми и гудят (10 баллов)

4. Сколько времени вы принимаете гормональные контрацептивы?

А – не принимаю вообще (0 баллов)

Б – от полугода до двух лет (5 баллов)

В – больше двух лет (10 баллов)

5. В какой обуви вы чаще всего ходите?

А – в спортивной (0 баллов)

Б – в туфлях на маленьком каблуке (5 баллов)

В – в туфлях на каблуках (15 баллов)

6. У кого-нибудь из ваших родственников есть варикоз?

А – нет (0 баллов)

Б – да (5 баллов)

Результат:

От 5 до 15 баллов. Скорее всего, у вас с ногами все в порядке – особенно если нет жалоб на усталость и отеки. Стопроцентную уверенность в том, что варикоз в ближайшие годы вам не грозит, даст УЗИ-диагностика.

От 20 до 45 баллов. Возможно, у вас начальная стадия варикоза. Пройдите обследование вен, выясните, в каком они состоянии и что нужно предпринять для улучшения ситуации.

От 50 до 70 баллов. Срочно к флебологу! Не доводите до осложнений.

Двенадцать шагов к здоровью

1. Несколько раз в день по 15-20 мин. вытягивайте ноги, положив под них подушку или валик.

2. Поднимите изножье кровати на 5-6 см, подложив под матрас сложенное одеяло или подушку.

3. Не злоупотребляйте горячими ваннами, баней и сауной.

4. Обливайте ноги прохладной водой по вечерам. Вены от этого расширяются и улучшается кровообращение.

5. Не поднимайте тяжестей.

6. Избавьтесь от лишнего веса.

7. Носите свободную одежду и удобную обувь.

8. Не сидите долго со скрещенными ногами, закинутыми одна на другую.

9. Не давайте ногам затекать, почаще двигайте ими, отводите в стороны, вращайте стопами по 15-20 раз.

10. Вставайте со стула каждые полчаса, походите или пройдите пару этажей по лестнице.

11. Носите лечебные гольфы, колготки, чулки.

12. Не сажайте на колени детей в транспорте. В то время, когда ребенок сидит у вас на коленях, вены работают на износ.