Осенью и зимой, вне зависимости от желания, все мы становимся немного экстремалами.

Наше равновесие и устойчивость испытывают и скользкая слежавшаяся листва, и гололёд, и жидкая каша из песка и снега, а там и до травмы недалеко…

Холод и назначения

- Часть пациентов идёт в поликлиники по месту жительства, кто-то лечится самостоятельно, что не всегда оправданно, - говорит травматолог-ортопед, микрохирург, д. м. н, действительный член Российского общества пластических и реконструктивных хирургов, член международной Академии имплантатов с памятью формы Андрей Фоминых. - Даже если травма кажется несерьёзной, необходимо принять обезболивающее, приложить холод. И отправиться к врачу за правильными (!) назначениями. Лучше это сделать в первые часы после травмы. Зачастую последствием сильной травмы становятся гематомы: это свидетельства разрыва сосудов, связок, капсул сустава, мышц. Также серьёзные травмы в ряде случаев сопровождаются вывихом в суставе. Если сразу вправить вывих, то болевые ощущения у пострадавшего будут максимально низкими. Если же пациент обратится за помощью спустя несколько дней, то, даже несмотря на обезболивание, неприятные ощущения возрастут в разы. Поэтому с визитом в травмпункт лучше не откладывать в расчёте на «отлежусь, само пройдёт». Также раннее вправление вывиха позволит пройти быстрее реабилитацию, кроме того, позднее вправление вывиха способно привести к повреждению суставного хряща и как следствие развитию артроза. Боль от частичного или полного разрыва связок из-за травмы при запоздалом обращении к врачу может стать хронической. Только своевременная и грамотная иммобилизация (обездвиживание) способна восстановить их функцию. А самостоятельно неправильно сросшийся перелом руки или ноги в будущем может сказаться на работе конечности. Неправильно сросшиеся переломы зачастую требуют оперативного лечения.

По словам специалиста, переломы, вывихи, ушибы, растяжения, как правило, имеют одни и те же клинические проявления: боль, отёк, гематома, ограничение движений. Поэтому подтвердить или исключить у пострадавшего перелом или вывих может только доктор, который проведёт осмотр пациента и назначит необходимое исследование, как вариант: ультразвуковое, рентгенологическое, а при необходимости - магнитно-резонансную и/или компьютерную томографию.

- Пожилым особо стоит поберечь себя в гололедицу. С возрастом прогрессирует остеопороз - заболевание, характеризующееся снижением плотности костей, увеличением их хрупкости, что делает полученные травмы более серьёзными, среди них - переломы шейки бедра, плеча и прочие. Я рекомендовал бы пожилым людям в гололёд не выходить из дома - это безопаснее. Даже если дворник посыплет дорожки песком, не факт, что бабуля пойдёт именно по ней. Лучше воспользоваться помощью родственников или курьеров.

Падайте правильно

Если поскользнулись, сгруппируйтесь, напрягите мышцы и постарайтесь присесть: так вы уменьшаете высоту падения, и риск получить перелом становится ниже. Лучше, если падать вы будете вбок. Если же «полёт» происходит на спину, ваша задача - поджать подбородок к груди (это позволит обезопасить от удара затылок), расставить руки. Если падение идёт вперед, прикройте лицо руками, а локти прижмите к туловищу.

Конечно, чётко действовать в такой неожиданной ситуации и предугадать реальный вектор падения, чтобы сгруппировать нужные мышцы, объективно сложно. Поэтому старайтесь быть максимально внимательны, старайтесь беречь себя от падений. Также стоит знать правила оказания первой помощи при переломах.

Понимание ситуации поможет сохранить вам самообладание и помочь или не навредить, что тоже важно, пострадавшим.

Первая помощь при переломе

Переломы бывают закрытыми (без нарушения кожных покровов) и открытыми (с их разрывом). Если наличие последнего очевидно, то при подозрении на закрытый перелом надо сначала оценить ситуацию. Обратите внимание и на положение конечности, оно, как правило, бывает неестественным, и это видно. О переломе может говорить и патологическая подвижность. Рука или нога становится подвижной в том месте, где в норме неподвижна, - там, где нет суставов. Боль, возникающая при нагрузке на повреждённую руку или ногу, невозможность пошевелить ею, а также отёк и гематома могут предполагать перелом.

Надо обездвижить конечность, чтобы ослабить боль и предотвратить смещение костных отломков. Делают это с помощью стандартной шины или подручного средства, например, дощечки, узкого куска фанеры, жёсткой проволоки. Шина должна быть такой длины, чтобы она захватывала два крайних от повреждённой части тела сустава. Фиксируется конечность к шине бинтом, платком, другими подручными средствами, а затем пострадавшего отправляют в травмпункт.

- Важно знать, что страховой представитель всегда поможет в решении любых вопросов, связанных с лечением и соблюдением сроков оказания медицинской помощи, - говорит начальник управления информационного сопровождения ОМС и защиты прав застрахованных «Капитал МС» Ирина Черкес. - Согласно Постановлению регионального правительства от 27 февраля 2024 г. № 76-п «Об утверждении Территориальной программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Калининградской области на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 годов», медицинская помощь по экстренным показаниям оказывается всеми медицинскими организациями бе-
зотлагательно и бесплатно с момента обращения гражданина, отказ в её оказании не допускается. Срок ожидания оказания первичной медико-санитарной помощи в неотложной форме с момента обращения составляет не более двух часов. Пациент должен быть осмотрен врачом в приёмном отделении не позднее 30 минут с момента обращения, а при угрожающих жизни состояниях - незамедлительно. В случае несоблюдения сроков оказания помощи гражданину следует обратиться к ответственному должностному лицу, заведующему отделением, руководителю медицинской организации. Если проблема не решается, гражданин вправе обратиться в свою страховую медицинскую организацию. Здесь вас проконсультируют и примут меры, чтобы вы получили всю необходимую медпомощь, предусмотренную законом.

Особенно опасны падения для пожилых людей, им стоит поберечь себя максимально и в гололедицу остаться дома

(фото из архива «СК»)

Мы вам рады!

Гражданам, застрахованным в «Капитал МС», по вопросам ОМС необходимо обращаться к страховым представителям на сайте компании: kapmed.ru и по телефону: +7 (4012) 59-30-20, а также в офис компании.

Филиал ООО «Капитал МС» в Калининградской области 

График работы офиса в Калининграде: пн. - пт.: 9.00 -18.00, сб.-вс. - выходной

Калининград, площадь Победы, 10, офис 418, 4-й этаж

Эл. почта: [email protected]

Телефон 8-800-100-81-02 (круглосуточно)

Сайт: www.kapmed.ru

Лицензия ЦБ РФ № 3676-01 (без ограничения срока действия).

 Реклама. АСП ООО "Капитал МС"-Филиал в Калининградской области ОГРН 1027806865481

Не пренебрегайте предварительными консультациями специалистов