Осень — не только начало учебного года, но и традиционный период роста простудных заболеваний у школьников. Как оградить ребенка от инфекции и какой в этом сезоне характер у вирусов? Об этом мы беседуем с калининградскими врачами.
Поможет витамин С
– По сравнению с летом заболеваемость выросла на 15 %, – говорит начмед детской поликлиники № 4 Галина Кудрявцева. – Оно и понятно: каникулы позади, дети возвращаются в классы. Свести на нет контакты не получится, но старайтесь хотя бы избегать кашляющих, чихающих людей, не посещайте с ними общественные места, особенно незнакомые коллективы (к примеру, мероприятия в домах культуры, игровые комнаты). Риск заражения можно минимизировать, смазывая перед каждым выходом из дома нос ребенка оксолиновой мазью.
В сезон простудных заболеваний важно, чтобы школьник питался сбалансированно, употреблял богатые витаминами продукты, особенно болгарский перец, облепиху, киви, капусту, апельсины, содержащие наибольшее количество витамина С (естественно, если нет аллергии). Не забывайте про лук и чеснок, содержащие особые эфирные масла — фитонциды, которые убивают возбудителей инфекции.
Сейчас в школьных столовых, как правило, витаминизированное питание. Дома также можно готовить отличные витаминные напитки из засушенных или замороженных ягод шиповника, клюквы, смородины. Все эти растения – богатый источник витамина С.
Болеть нужно дома
Осенью погода в течение дня может поменяться не раз. Поэтому следите, чтобы одежда ребенка была плотной, непроницаемой для ветра, а обувь не промокала. Хороший иммунитет обеспечен тем, кто ведет активный образ жизни, занимается физкультурой, много гуляет на свежем воздухе.
– Сейчас ОРЗ чаще осложнено бактериальной инфекцией, – предупреждает начмед инфекционной больницы Игорь Иванов. – Характер у этого недуга не безобидный — самолечение чревато массой осложнений: синуситом, гайморитом, воспалением легких, сбоем в работе бронхов и почек. Поэтому при первых же симптомах заболевания (головная боль, температура, кашель) вызывайте врача.
При заболевании даже в легкой форме не следует отправлять ребенка в детский сад или школу: и сам осложнение получит, и других заразит.
Ошибки лечения
– Самая большая ошибка: принимать при вирусной инфекции антибиотики, – предупреждает заведующая первым терапевтическим отделением поликлиники при Центральной городской больнице Элла Гонтарь. – Заболевания, вызванные вирусом, так не лечатся. Помогают только противовирусные препараты. А вот прием антибиотиков дает обратный эффект: ослабляет иммунитет.
Сейчас медучреждения области готовятся к гриппу: разворачивают дополнительные койки, делают запас медикаментов. По информации территориального управления Роспотребнадзора, грипп в этом сезоне будет протекать интенсивнее, а количество заболевших может быть больше обычного, так как произошла замена двух штаммов вируса. Для стран Северного полушария Всемирная организация здравоохранения рекомендовала следующий штаммовый состав противогриппозных вакцин: A/Сalifornia/07/2009(H1N1)pdm09, А/Victoria/361|2011 (H3N2), B/Wisconsin/1/2010 (линия Ямато).
Делать прививки еще не поздно. Тем более что вероятность заражения у привитого человека как минимум в три-четыре раза ниже, чем у непривитого. В середине сентября вакцина должна поступить в область. Планируется, что ее получат не менее 265 тыс. жителей региона: дошкольники, учащиеся, студенты, медики, педагоги, пенсионеры...
Учащихся будут прививать в школах, родителям неорганизованных детей нужно обращаться в поликлиники по месту жительства.