или Зарегистрироваться
Мамочкам
924
0
09 Февраля 2011

Как пережить третью четверть

Она самая длинная, к тому же в феврале школьники больше всего болеют

После зимних каникул для учеников начинается тяжелое испытание – самая длинная четверть года. Зимой сил и так мало (нехватка солнца и витаминов дают о себе знать), а тут еще и уроки, дополнительные занятия. Как справиться? Советы «СК» дает Марьяна Безруких, академик Российской академии образования, лауреат премии президента в области образования, директор Института возрастной физиологии (Москва):

- Детей понять несложно: все вокруг серо, немногоцветно, а это создает определенный психологический настрой. Накапливается усталость (причем не только у учеников, но и у преподавателей), а значит, сложнее включаться в любую работу, справляться с нагрузками. То, что раньше давалось легко, может стать проблемой, требуется большее напряжение даже для самых простых заданий.

Но самое главное – нагрузки растут. Есть и еще одна причина, которую не видят взрослые (и учителя, и родители) – накапливается негативное воздействие микрострессов (вечная нехватка времени, упреки родителей, конфликты со сверстниками и т.д.).

Наш институт на протяжении многих лет анализировал заболеваемость школьников, и знаете, когда пик? Именно в феврале – так организм реагирует на все, что перечислено выше.

Что касается родителей, то нужно соблюдать несложные правила. Прежде всего, следить за режимом дня ребенка: он не должен делать уроки вечером, гулять надо не меньше двух часов, спать – не менее 10 часов. И постарайтесь сделать утро без стрессов: не торопите, не кричите на ребенка. Если он занимается чем-то дополнительно, то на месяц-полтора, при необходимости, эти занятия можно прекратить.

В школе тоже можно несколько изменить привычную схему. В первой половине февраля лучше не устраивать контрольные работы, не изучать новый материал (особенно сложный), а уделить внимание пробелам в учебе, которые есть почти у каждого ребенка. Правильным будет давать минимальные домашние задания и большую часть работы выполнять на занятиях в классе.

Бесплатные лекции для мам и пап

Марьяна Безруких проводит бесплатные занятия в «Родительском клубе» в Калининграде (представительство МОФ «Центр развития межличностных коммуникаций»). Ближайшие лекции (тема «Учитель и родитель - взаимодействие без конфликтов») - 26 февраля, 26 марта, 16 апреля, 14 мая. Информация по тел. 56-55-67.

поделиться
теги
Правила комментирования

Правила комментирования

Редакция портала "Страна Калининград" оставляет за собой право удалять комментарии, нарушающие правила сайта и законодательство РФ, а также ограничивать доступ к комментированию статей любым посетителям сайта. Аккаунты пользователей, систематически допускающих подобные нарушения, будут удаляться без возможности восстановления. Для разрешения спорных вопросов можно обращаться по электронной почте rec@strana39.ru.

В комментариях на сайте "strana39.ru" запрещены:

1. Нецензурная брань (в том числе и завуалированная, с использованием звездочек, точек и других знаков).
2. Высказывания, содержащие разжигание этнической и религиозной вражды, призывы к насилию, призывы к свержению конституционного строя, а также ссылки на подобные материалы.
3. Призывы к осуществлению террористической деятельности или оправдание терроризма, а также ссылки на подобные материалы.
4. Пропаганда порнографии, культа насилия и жестокости, а также ссылки на подобные материалы.
5. Размещение сведений о способах, методах разработки, изготовления и использования, местах приобретения наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, пропаганда каких-либо преимуществ использования отдельных наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов и прекурсоров.
6. Оскорбления или угрозы в адрес редакции или авторов материалов.
7. Оскорбления или угрозы в адрес других граждан, в том числе – пользователей сайта "Strana39.ru".
8. Размещение информации рекламного характера или спама.

comments powered by Disqus
опрос 03 Октября 2018

Есть ли у вас спортивное или творческое хобби?

69