Позаниматься спортом утром в выходной день, да еще и под пение птиц – что может быть лучше?! Только сделать это в компании любимой газеты!
Второй год подряд «Страна Калининград» проводит бесплатные тренировки для всех желающих. Но если прошлым летом была только йога, то теперь можно попробовать себя и в восточных танцах!
– Никакой специальной подготовки не требуется: наши занятия подойдут как тем, кто никогда раньше не занимался йогой, так и тем, кто практикует уже несколько лет. В парк к нам приходит молодежь, люди среднего и старшего возраста, целые семьи с детьми – каждый занимается исходя из своих сил и желания. Тренировка проходит на свежем воздухе, прямо на траве – это дает море энергии! – рассказала инструктор по йоге Мария Рохманенко.
– На восточные танцы тоже может прийти любая женщина. Мы развиваем пластику, гибкость, в то же время занятия дают хорошую физическую нагрузку и полезны для женского здоровья, – добавляет инструктор по танцам Людмила Антипова.
Так что, если вы еще не приходили на занятия – смело присоединяйтесь! Среди участников спортивной акции «СК» есть как те, кто делает первые шаги, так и уже опытные йоги и танцовщицы.
– Я давно практикую йогу, но на природе заниматься попробовал впервые – очень понравилось! На занятия беру с собой дочку Марианну – у нее еще не все получается, но она старается, – рассказал инженер Денис Балашов.
– Прекрасная идея устроить в парке такую акцию. Утро, солнце, птицы, да еще и рулады лягушек с озера по соседству – это дает столько сил, что точно хватит на всю рабочую неделю! – поделилась ощущениями тележурналист Юлия Калтайс.
Подробности, фотографии с занятий и все новости, посвященные нашей акции: http://vk.com/parkyoga
Когда и куда приходить
Бесплатные занятия по йоге и восточным танцам проходят в парке «Юность», лужайка за «Перевернутым домом». Они подходят для любого возраста и продолжатся все лето!*
Йога: по субботам в 10.00 – инструктор Мария Рохманенко.
Восточные танцы: по воскресеньям в 10.00 – инструктор Людмила Антипова.
*Тренировки проходят только в теплую погоду без дождя.
