31 июля на спортивной площадке на улице Богдана Хмельницкого в Калининграде прошла открытая тренировка по тхэквондо. Она стала частью городского проекта «Тренируйся с нами», в рамках которого для жителей бесплатно проводят занятия по различным видам спорта.
На тренировке участники разного возраста отрабатывали базовые удары, растяжку и элементы техники под руководством тренера Павла, который занимается тхэквондо уже 20 лет.
— Тренирую детей один год. Стал тренером, потому что завершаю спортивную карьеру. Думаю, что проект помогает детям лучше познакомиться со спортом. Многие дети просто не знают, что такое тхэквондо. На таких открытых занятиях они могут попробовать себя в этом виде спорта без каких-либо обязательств. Если понравится — продолжить тренировки, — рассказал он.
Среди участников был и 11-летний Глеб:
— Познакомился с тхэквондо, когда в школе провели открытый урок. Больше всего нравятся спарринги. Занимаюсь 1,5 года. Тренировки нравятся, весело и круто.
А мама семилетней девочки Нелли поделилась своими наблюдениями:
— Дочь занимаемся тхэквондо второй год. У неё желто-зелёный пояс. Здорово, что в рамках проекта занятия по тхэквондо не имеют возрастных ограничений: кто ещё не так натренирован, будет подтягиваться за другими. Дочь радует и то, что тхэквондо совмещает в себе и элементы акробатики. Это не только боевое искусство, но и растяжка тела.
Именно в этом и сила тхэквондо. Этот вид спорта одновременно развивает физическую форму, укрепляет здоровье и воспитывает характер. Не менее важна и психологическая составляющая: тренировки учат самодисциплине, уважению к тренеру и соперникам, развивают самоконтроль.
Программа открытых тренировочных занятий в проекте «Тренируйся с нами» многообразна. Каждый может выбрать то, что ближе именно ему. Помимо тхэквондо можно посетить тренировку на скейтбордах, беговую тренировку «Тридевятый километр» (дистанции 3,9 и 5 км), легкоатлетические забеги «5 ВЕРСТ», открытые занятия по греко-римской борьбе и не только. Расписание регулярно обновляется на официальном сайте администрации городского округа «Город Калининград».
«Балтика» одержала первую победу.
