У православных начался Великий пост. Полный календарь важных дат до Пасхи

В этом году Великий пост у православных начался 3 марта и продлится по 19 апреля. Калининградская епархия РПЦ опубликовала на своём сайте его календарь и уточнила правила.

- Воздержание в гастрономическом плане предполагает полный отказ от мясных и молочных продуктов, яиц и рыбы. В первые два дня Великого поста, а также в страстную Пятницу предписывается полностью воздерживаться от пищи. Послабление разрешается беременным и больным. Меру своего поста лучше всего определить, посоветовавшись со священником, - сообщает Калининградская епархия.

Важно также ограждать себя от гнева, сквернословия и других дурных страстей. И также исповедоваться и причащаться.

Специалисты регионального Роспотребнадзора в своих соцсетях напомнили, что в Великий пост на состояние организма положительно влияют следующие факторы: сокращается потребление жирной пищи, увеличивается поступление клетчатки и витаминов, организм разгружается.

И отметили, что во время поста важно следить за режимом питания. Не стоит пропускать завтраки и забывать о перекусах.

Календарь. Седмицы и недели (воскресные дни) Великого поста

1 седмица 3-8 марта

3-6 марта. Чтение Великого канона свт. Андрея Критского.
8 марта: День памяти вмч. Феодора Тирона.

9 марта (воскресенье): неделя 1-я. Торжество Православия

2 седмица 10-15 марта

15 марта: Родительская суббота

16 марта (воскресенье): неделя 2-я. Cвятителя Григория Паламы

3 седмица 17-22 марта

22 марта: День памяти 40 Севастийских мучеников.

23 марта (воскресенье): неделя 3-я. Крестопоклонная.

4 седмица 24-29 марта

29 марта:Родительская суббота

30 марта (воскресенье): неделя 4-я. Преподобного Иоанна Лествичника. Церковь вспоминает автора «Лествицы» — знаменитой христианской книги о духовной жизни.

5 седмица 31 марта — 5 апреля