Дачный сезон уже начинается, и дел на земельных участках, как правило, масса – от наведения порядка после зимы и отдыха за шашлычком до вскопки, посева, прополки и так далее.
Однако даже при соблюдении всех мер предосторожности избежать травм не всегда удается. О самых частых дачных травмах и первой помощи при них рассказывает заместитель главврача поликлиники № 1 Калининграда по медицинской части Светлана Козеева.
Разминки и перерывы
Решили сжечь собранную с газонов траву, ветки или разжигаете мангал? Одно неосторожное движение – и вот ожог, одна из самых частых дачных травм.
– Как можно быстрее охладите обож-женное место. После обработайте противоожоговым спреем и наложите стерильную повязку, – говорит врач. – Если образовался волдырь, не вскрывайте его, чтобы в место ожога не попала инфекция. Если краснота и боль в течение суток не уменьшаются, обратитесь к врачу.
Трудовой порыв часто провоцирует боли в спине, обострение хронических заболеваний позвоночника, суставов и сухожилий, как правило, после резких движений. Варианты диагноза могут быть разными: и люмбаго (ущемление нерва), и обострение межпозвонковой грыжи, остеохондроза. Утихомирить боль помогут противовоспалительные нестероидные препараты и мази. Иногда несколько дней придется провести в постели, причем на жестком матрасе. Другая дачная неприятность – перенапряжение сухожилий и связок, вызывающее боли в локтевом суставе. Помогут опять-таки обез-боливающие лекарства и мази. Когда боль пройдет, обязательно используйте при работе налокотник – специальный бандаж для фиксации руки. При болях в позвоночнике нельзя висеть на турнике, запрещена и баня: боли могут усилиться. В любом случае самолечением здесь заниматься нельзя, обращайтесь к врачу.
– Еще лучше не допускать подобных обострений, – продолжает специалист. – Перед физической нагрузкой выполняйте упражнения для разминки. При рыхлении и прополке грядок пользуйтесь низким стульчиком, чтобы не находиться долго в согнутом положении. Работать наклонившись категорически противопоказано гипертоникам и тем, кто страдает шейным остеохондрозом. Ведра и лейки носите в обеих руках, распределяя тяжесть равномерно. Еще лучше использовать шланг для полива. Делайте перерывы в работе каждые 20–30 минут.
Во время борьбы с тлей и прочими вредителями не забывайте о технике безопасности. Нельзя распылять химикаты в жаркую погоду: чем выше температура, тем интенсивнее испаряются яды – можно отравиться. Ядохимикаты легко проникают в организм через кожу, для самозащиты нужна одежда с длинными рукавами, резиновые перчатки на руки и обязательно респиратор (марлевая повязка).
Спасаем глаза и пальцы
В глаз на даче может попасть что угодно, начиная от соринки или мелкой мошки до металлической стружки. Если при этом глаз поврежден — в срочном порядке к врачу! Если же никаких повреждений нет, а инородное тело невелико, можно удалить его самостоятельно, промыв глаз теплой водой. Но если спустя время в глазу появились признаки воспаления (боль, краснота и тем более гной), нарушилось зрение, обращайтесь к медику.
Если поранились, промойте место пореза. После обработайте раствором антисептика (перекись водорода, хлоргексидин), а кожу вокруг раны — зеленкой или йодом. Сверху наложите бинт или пластырь. Если рана глубокая, обширная, обратитесь к врачу. Ампутированные из-за неаккуратного обращения с садово-огородными инструментами пальцы, к несчастью, тоже не редкость. При такой травме в первую очередь остановите кровотечение, отрезанный палец положите в чистый полиэтиленовый пакет (желательно со льдом), и как можно скорее нужно прибыть с ним к врачам, которые оценят возможность его приживления.
– Занозы и ушибы при работе в саду и огороде, как правило, неизбежны. В первом случае промойте и обработайте антисептиком пораженное место, после распарьте его в теплой соленой воде и чистыми руками аккуратно выдавите инородное тело. Также можно попробовать воспользоваться скотчем. При ушибе, если перелома нет (нога или рука нормально сгибается и разгибается), сразу же приложите к травмированному участку холод, а затем обеспечьте ушибленному месту покой. Можно использовать специальные мази и гели от ушибов. При сильном ушибе лучше обездвижить больное место и доехать до травмпункта, – советует специалист.
Правила пользования электроинструментами
Эти медикаменты необходимы на даче
Однако даже при соблюдении всех мер предосторожности избежать травм не всегда удается. О самых частых дачных травмах и первой помощи при них рассказывает заместитель главврача поликлиники № 1 Калининграда по медицинской части Светлана Козеева.
Разминки и перерывы
Решили сжечь собранную с газонов траву, ветки или разжигаете мангал? Одно неосторожное движение – и вот ожог, одна из самых частых дачных травм.
– Как можно быстрее охладите обож-женное место. После обработайте противоожоговым спреем и наложите стерильную повязку, – говорит врач. – Если образовался волдырь, не вскрывайте его, чтобы в место ожога не попала инфекция. Если краснота и боль в течение суток не уменьшаются, обратитесь к врачу.
Трудовой порыв часто провоцирует боли в спине, обострение хронических заболеваний позвоночника, суставов и сухожилий, как правило, после резких движений. Варианты диагноза могут быть разными: и люмбаго (ущемление нерва), и обострение межпозвонковой грыжи, остеохондроза. Утихомирить боль помогут противовоспалительные нестероидные препараты и мази. Иногда несколько дней придется провести в постели, причем на жестком матрасе. Другая дачная неприятность – перенапряжение сухожилий и связок, вызывающее боли в локтевом суставе. Помогут опять-таки обез-боливающие лекарства и мази. Когда боль пройдет, обязательно используйте при работе налокотник – специальный бандаж для фиксации руки. При болях в позвоночнике нельзя висеть на турнике, запрещена и баня: боли могут усилиться. В любом случае самолечением здесь заниматься нельзя, обращайтесь к врачу.
– Еще лучше не допускать подобных обострений, – продолжает специалист. – Перед физической нагрузкой выполняйте упражнения для разминки. При рыхлении и прополке грядок пользуйтесь низким стульчиком, чтобы не находиться долго в согнутом положении. Работать наклонившись категорически противопоказано гипертоникам и тем, кто страдает шейным остеохондрозом. Ведра и лейки носите в обеих руках, распределяя тяжесть равномерно. Еще лучше использовать шланг для полива. Делайте перерывы в работе каждые 20–30 минут.
Во время борьбы с тлей и прочими вредителями не забывайте о технике безопасности. Нельзя распылять химикаты в жаркую погоду: чем выше температура, тем интенсивнее испаряются яды – можно отравиться. Ядохимикаты легко проникают в организм через кожу, для самозащиты нужна одежда с длинными рукавами, резиновые перчатки на руки и обязательно респиратор (марлевая повязка).
Спасаем глаза и пальцы
В глаз на даче может попасть что угодно, начиная от соринки или мелкой мошки до металлической стружки. Если при этом глаз поврежден — в срочном порядке к врачу! Если же никаких повреждений нет, а инородное тело невелико, можно удалить его самостоятельно, промыв глаз теплой водой. Но если спустя время в глазу появились признаки воспаления (боль, краснота и тем более гной), нарушилось зрение, обращайтесь к медику.
Если поранились, промойте место пореза. После обработайте раствором антисептика (перекись водорода, хлоргексидин), а кожу вокруг раны — зеленкой или йодом. Сверху наложите бинт или пластырь. Если рана глубокая, обширная, обратитесь к врачу. Ампутированные из-за неаккуратного обращения с садово-огородными инструментами пальцы, к несчастью, тоже не редкость. При такой травме в первую очередь остановите кровотечение, отрезанный палец положите в чистый полиэтиленовый пакет (желательно со льдом), и как можно скорее нужно прибыть с ним к врачам, которые оценят возможность его приживления.
– Занозы и ушибы при работе в саду и огороде, как правило, неизбежны. В первом случае промойте и обработайте антисептиком пораженное место, после распарьте его в теплой соленой воде и чистыми руками аккуратно выдавите инородное тело. Также можно попробовать воспользоваться скотчем. При ушибе, если перелома нет (нога или рука нормально сгибается и разгибается), сразу же приложите к травмированному участку холод, а затем обеспечьте ушибленному месту покой. Можно использовать специальные мази и гели от ушибов. При сильном ушибе лучше обездвижить больное место и доехать до травмпункта, – советует специалист.
Правила пользования электроинструментами
- Работать только в трезвом виде и в хорошем самочувствии;
- При работе находиться в устойчивом положении, чтобы не поскользнуться и не упасть.
Эти медикаменты необходимы на даче
- Перевязочные материалы (бинты и пластыри);
- Йод, зеленка, перекись водорода;
- Противоожоговые средства;
- Антигистаминные средства;
- Сорбенты – помогут при отравлении;
- Жаропонижающие, обезболивающие;
- Мази или кремы с гепарином или на основе бодяги – для лечения синяков и ушибов;
- Препараты для снятия мышечных спазмов и боли в спине.
